Nos activités
Le catalogue complet des ateliers et activités de la MJC
Bien-être et santé
Atelier méditation
Un dimanche par mois. Prévoir un zafu (ou petit coussin dur) pour une position assise confortable. Renseignements : cecile.qigong@gmail.com — 06 50 59 86 78.
10 € la séance + adhésion
Gymnastique sensorielle
Méthode Danis Bois : développer le ressenti physique et la présence à soi (proprioception). Pratique à partir du Qi Gong, de la danse Malkovsky et de chorégraphies créées par des fascia-thérapeutes. En partenariat avec l'association Art et Énergie.
De 167 à 274 € selon quotient (tranches A-F, Dijon / hors Dijon)
Kundalini yoga
Le yoga de la conscience et de l'énergie : postures, mantras, méditations et relaxations pour équilibrer les corps physique, émotionnel et spirituel.
De 218 à 358 € selon quotient (tranches A-F, Dijon / hors Dijon)
Zhineng Qi Gong
Créé par le docteur Pang He Ming, le Zhineng associe mouvements et visualisations pour mettre la conscience en accord avec chaque geste. Favorise l'attention, la concentration, la mémoire et la créativité. En partenariat avec l'association Les enfants du Tao.
De 167 à 274 € selon quotient (tranches A-F, Dijon / hors Dijon)